Tórax / Pecho: La mejor forma de medir su tórax/pecho es mantener los brazos extendidos y relajados. Tome la cinta de medir y mida alrededor de la parte más llena de su tórax/pecho. Asegúrese que la cinta de medir no este muy apretada/estrecha.

Cintura: Al estar parado/de pie normalmente, mida la parte mas delgada de si cintura natural, (esta es usualmente alrededor del ombligo). Asegúrese que la cinta de medir no este muy apretada/estrecha alrededor de la cintura.

Cadera: La parte que usted debe medir es la parte mas llena del área de la cadera. Parado/de pie con las piernas juntas, y nuevamente asegúrese que la cinta de medir no este muy apretada/estrecha.

Tiro: Su tiro puede ser medido empezando desde la parte superior de la costura interior de sus pantalones, y midiendo hasta el final de la pierna del pantalón.